Đây chính là lý do khiến 99% phụ nữ sau sinh bị biến thành người “mất não”

Cắm cơm quên bật nút, quên nêm gia vị mỗi bữa ăn, đi rửa xe mà cứ ngỡ làm mất xe rồi… là những việc xảy ra thường xuyên với những phụ nữ sau sinh. Nhưng vì sao lại vậy? Có cách nào để phòng và cải thiện tình trạng này không?

Mới đây thôi, cả Facebook dường như dậy sóng với câu chuyện “cười ra nước mắt” của một ông bố trẻ khi nói về chứng nhớ nhớ quên quên của vợ sau khi sinh.

Anh chàng nói vui rằng, từ hồi vợ đẻ cho anh đứa con, vợ như “người mất não”. Liệu bạn có thắc mắc rằng, phải chăng cứ phụ nữ đẻ xong là lại đãng trí, hay quên như vậy? Hay chỉ có mỗi mình vợ anh chàng trong câu chuyện thôi?

Xin thưa, phải đến 99% các mẹ bỉm sữa phát khóc vì sinh xong, trí nhớ bỗng trôi đâu mất. Nhưng vì sao lại thế? Câu trả lời đây này!

Nhớ nhớ quên quên như người mất não – chứng bệnh mà chị em sau sinh đều gặp phải

Đầu tiên, cần phải khẳng định rằng, đãng trí sau khi mang thai không thực sự khiến chị em trở nên ngốc nghếch mà thật ra, họ chỉ đang rơi vào hội chứng hay quên mà thôi.

Để lý giải cho hiện tượng này, các nhà khoa học Úc đã tiến hành điều tra trên 1.000 phụ nữ mang bầu và so sánh trí nhớ của bà bầu với những phụ nữ bình thường.

Kết quả các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận: “Những người phụ nữ mang bầu có trí nhớ kém hơn và mau quên”.

Giải thích nguyên nhân gây nên tình trạng này, nhóm nghiên cứu cho rằng chủ yếu là do tác động của các loại hormone sản sinh trong thai kỳ gây tác động lên não.

Cụ thể, sự gia tăng hormone estrogen trong thời gian mang thai ảnh hưởng đến sự phát triển của những bộ phận quan trọng nhất trong hệ thần kinh trung ương của người phụ nữ, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer khi về già.

Theo đó, lượng estrogen trong thời kỳ mang bầu có thể cao hơn gấp vài trăm lần so với mức bình thường, từ đó thay đổi tạo hình thần kinh của não bộ hay sự tái sinh của các tế bào thần kinh tại đồi hải mã, khu vực chịu trách nhiệm về trí nhớ và nhận biết không gian.

Ngoài ra, còn có các nguyên nhân chính liên quan mật thiết đến stress ảnh hưởng đến chứng hay quên của phụ nữ trong khi mang thai và sau khi sinh con.

Nhưng liệu rằng sinh con xong, các mẹ bỉm sữa cứ như “người mất não” mãi?

Theo các nhà khoa học, thời gian để nữ giới sau sinh lấy lại được trạng thái cân bằng hormone là khoảng nửa năm cho đến 1 năm. Tuy nhiên, trong thời kỳ mang thai, progesterone và estrogen trong bộ não của thai phụ tăng mấy chục lần.

Sau khi sinh và cho con bú, lượng estrogen trong bộ não sẽ giảm xuống, nhưng thay vào đó là lượng lớn hormone oxytocin được tiết ra và lấp đầy bộ não.

Giống như từng đợt sóng nối tiếp nhau, cơn sóng thay đổi hormone này chưa dứt thì cơn sóng khác đã ập tới… và kết quả là, họ càng trở nên “đãng trí” nhiều hơn.

Tuy nhiên, các đấng lang quân cũng đừng quá lo lắng bởi hiện tượng suy giảm trí nhớ chỉ là tạm thời và có thể tự khỏi trong khoảng 2 năm.

Hoàn toàn có thể phòng tránh “chứng đãng trí sau sinh” từ khi mang bầu

Hiện tượng suy giảm trí nhớ sau sinh của phụ nữ bắt đầu xuất hiện ở 6 tháng cuối thai kỳ và có thể kéo dài đến 3 tháng sau sinh nở. Điều đáng mừng là chị em có thể chủ động phòng tránh từ sớm tình trạng này bằng những cách sau:

để tránh gây ra những “tai nạn” nghiêm trọng vì nhớ trước quên sau, chị em có thể chủ động phòng tránh bằng những phương pháp sau:

Trong thai kỳ, phụ nữ mang thai cần được bổ sung đầy đủ sắt, canxi và các vitamin, dưỡng chất quan trọng, để đảm bảo mẹ khỏe, con đủ chất vì có thể tình trạng thiếu máu trong thai kỳ (do bạn ăn uống kém, ăn uống thiếu chất…) cũng có thể làm cho chứng hay quên của bạn trầm trọng hơn.
Trong thai kỳ, bạn nên thường xuyên ngâm chân trong nước nóng hoặc tập các bài thể dục nhẹ nhàng cho bà bầu… để ngủ ngon hơn và giảm tình trạng mất trí nhớ.
Trước và sau thai kỳ, bạn nên “đầu tư” cho giấc ngủ của mình. Giấc ngủ là yếu tố nòng cốt giúp cải thiện trí nhớ. Hãy tranh thủ ngủ sớm và chọn những nơi thoáng mát, ít ánh sáng để đặt giường. Một chút tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn và thoải mái hơn khi ngủ. Đồng thời, mỗi ngày cần tranh thủ ngủ trưa khoảng 20-30 phút.
Sau thai kỳ, bạn nên cho con bú vì theo nghiên cứu của các chuyên gia việc cho con bú không chỉ đảm bảo cho sức khỏe của con mà còn giúp trí não của người mẹ hoạt động tốt hơn. Cũng trong thời kỳ cho con bú, việc dùng thuốc nên tuân thủ theo khuyến cáo, chỉ định của các thầy thuốc. Sau khi ngưng cho con bú, mới nên sử dụng.

Vậy lỡ bị “đãng trí” sau sinh rồi thì cần làm cách nào để cải thiện?

Vì đây là chứng hay quên tạm thời nên chị em có thể chủ động đối phó với nó bằng một chiến thuật hợp lý. Hãy “kè kè” bên mình những tờ giấy ghi chú nhắc nhở các công việc hàng ngày. Hãy lên kế hoạch khoa học để sắp xếp công việc cơ quan và chăm sóc con một cách hợp lý để tránh tình trạng bạn “quýnh quáng” vì chẳng may quên một điều gì đó.
Ăn uống hợp lý cũng giúp cải thiện trí nhớ. Hãy ăn nhiều rau xanh như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ, rau bina, các loại ngũ cốc như gạo nâu, bột yến mạch…Cá hồi, khoai lang, trứng đều là những thực phẩm giúp hạn chế hiện tượng suy giảm trí nhớ sau khi sinh.
Sau khi sinh, chắc chắn bạn sẽ rất bận rộn nhưng đừng quên dành thời gian để trò chuyện với những người bạn thân. Điều này bạn sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng và cảm thấy hạnh phúc hơn.
Các ông chồng cần biết yêu thương, chăm lo cho vợ sau khi sinh nhiều hơn, chia sẻ áp lực để chị em có thể ngủ đủ giấc, luyện tập thể dục nhẹ nhàng
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, nhất là với mẹ cho con bú. Việc này không chỉ cần thiết cho sức khỏe của con mà còn ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ lâu dài về sau. Tình trạng “đãng trí” chỉ là dấu hiệu đầu tiên biểu hiện cho sức khỏe không tốt của phụ nữ sau sinh, nếu không được cải thiện, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý sau này còn dễ bị mắc rất nhiều các căn bệnh nguy hiểm hơn, sức khỏe sẽ suy yếu một cách rõ rệt, sẽ già hơn tuổi rất nhiều…

CÁCH BỔ SUNG DINH DƯỠNG TỐT NHẤT CHO MẸ BẦU VÀ MẸ CHO CON BÚ

BRAINEYE IQ có cả Vitamin D3 và đủ các chất bổ dưỡng cần thiết nhất cho thai nhi, phụ nữ chuẩn bị mang thai và phụ nữ sau khi sinh. Là sản phẩm không thể thiếu hỗ trợ mẹ nuôi dưỡng bào thai, tăng cường thể chất cho phụ nữ có đủ sức khỏe trong quá trình mang thai và sau khi sinh, không phải ai cũng biết.

BRAINEYE IQ có đủ các hoạt chất quan trọng trong việc hình thành não bộ, các tế bào ở cơ thể thai nhi như DHA, Coenzyme Q10, TAURINE cũng nhập khẩu từ Nhật và Châu Âu, có Sắt, Kẽm, Vitamin A, Acid folic

BRAINEYE IQ cung cấp đầy đủ dưỡng chất có thể giúp hạn chế tình trạng “đãng trí sau sinh” của chị em. Chị em nào lỡ bị rồi, bổ sung BRAINEYE IQ sẽ giúp bổ não, cơ thể cũng khỏe mạnh hơn, cải thiện trí nhớ, nhanh đẩy lùi tình trạng “đãng trí” ấy.

- Thành phần: Men bia khô, DHA 10%, Taurin, Ginkgo Biloba, Coenzym Q10, L – Glutamin, L – Lysine HCl, Sắt, Kẽm, Canxi, Lutein 20%, Zeaxanthin 20%, Vitamin A, Vitamin D3, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B9 (Acid folic). Phụ liệu vừa đủ 1 viên.
- Đối tượng sử dụng:
  DÀNH CHO NGƯỜI GẦY YẾU ĂN UỐNG KÉM CẦN BỔ SUNG DƯỠNG CHẤT CHO CƠ THỂ
  ĐẶC BIỆT PHỤ NỮ MANG THAI, phụ nữ sau khi sinh đang cho con bú, cần uống bổ sung các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
  BraineyeIQ – Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể với người gầy yếu, ăn uống kém, bị sụt ký, người đang có dấu hiệu mất sức, suy nhược cơ thể do cường độ làm việc cao, người lớn tuổi ăn uống kém, đang bệnh, mất sức, trí nhớ kém, thị lực yếu. Với trường hợp trẻ nhỏ bị cận thị (học sinh – sinh viên), những người thời gian dùng máy tính nhiều hoặc làm việc cường độ cao, dùng sản phẩm này để tăng cường thị lực cho mắt và năng lượng cho cơ thể là rất cần thiết.
- CÁCH DÙNG
  – Người dưới 12 tuối : Uống ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên.
  – Người trên 12 tuổi : Uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 viên.
  – Mỗi đợt dùng 1 – 2 tháng. Có thể dùng thường xuyên trong giai đoạn mang thai và cho con bú, vào kỳ thi cử, khi việc căng thẳng, cần tập trung cao độ.
- Nhà sản xuất: Công ty TNHH dược phẩm Mê Linh
  Giấy XNCB: 17673/2014/ATTP – XNCB

SẢN PHẨM CÓ BÁN TẠI CÁC NHÀ THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
PHÒNG DƯỢC SĨ TƯ VẤN: Tổng đài miễn phí cuộc gọi đến: 1800 78 99 88
Hoặc gọi qua số di động: 09 6969 7459 – 0981 203949